Achtsamkeits - Zeremonie

Gönne dir Zeit für dich!

Diese Zeremonie widmet sich dem Genuss und verwöhnt deine Sinne. 
Für mehr Gelassenheit, Wohlgefühl, Entspannung und Glück.

Nichts bereichert unser Leben mehr als liebevolle Selbstfürsorge. 
Erforsche deine Herzensstimme und erlebe die heilsame Qualität von tiefer Herzenswärme.


Angefangen mit einer achtsamen Handmassage, begleitet vom Duft hochwertiger ätherischer Bio Öle, die dein Immunsystem stimmuliert. Gefolgt von einer 

Achtsamkeitsmeditation in der wir die Aufmerksamkeit auf den Atem und die Körperwahrnehmung richten. Mit einer Kakao-Zeremonie laden wir positive Energie und Inspiration ein. Kakao öffnet das Herz und schafft Raum für eine tiefe Verbindung zu dir und deiner wahren Essenz. Wir nutzen die herzöffnende Kraft der Kakaopflanze und entspannen unseren Geist & Körper. Im Anschluss widmen wir uns einer weiteren Achtsamkeitsübung.

45 Minuten
45 ,- €

Diese Zeremonie ist auch super für Gruppen geeignet. Bei Gruppenbuchungen ab 4 Personen gewähre ich gerne einen Rabatt.

Achtsamkeitstag am Seerosen-Teich


In einem idyllischen Tal zwischen Zillbach und Eckardts, in Thüringen gibt es einen über 100 Jahre alten Teich mit mittlerweile über 100 verschiedene Sorten der schönsten Seerosen in vielen Farben. 

Im Frühjahr und den Sommer über brüten hier Nilgänse auf einer kleinen Insel. Sobald die Jungen fliegen können, verlassen die Elterntiere mit ihnen den Teich, um im November ohne sie wieder zurück zu kehren.

Herrliche Rosen am Rand der Teiche betäuben, während ihrer Blüte, die Sinne mit ihren Duft. Zahlreiche Bänke laden ein, sich hier nieder zu lassen, um zu verweilen.

2 Mal im Jahr findet in diesem kleinen Naturparadies ein Tag gewidmet der Achtsamkeit statt. Hier gibt es ein fülle wunderschöner Sinneseindrücke und eine idyllische Ruhe untermalt vom Quaken der Frösche und dem zarten Flügelschlag einer Libelle, die vielleicht ein mal vorbeigeflogen kommt.

Nächster Termin 25.05.2021

Eine Voranmeldung ist notwendig!

Das Programm beeinhaltet:

  • Professionelle Anleitung  mit vielen Übungen und Impulsen aus dem Bereich Achtsamkeit und Entspannungstherapie.
  • Atem-Meditation
  • Bodyscan - im eigenen Körper zu Hause sein
  • Achtsame Selbstmassagen: Entspannung fürs Gesicht, Wohltat für die Füße und zartes Glück für die Hände
  • Achtsames gehen
  • Achtsames Essen - eine genussvolle Freude für deinen Gaumen
  • die Rosinenmeditation
  • eine geführte Fantasiereise
  • Ruhe und Kraft tanken mit Quigong
  • Glücksfaktor Dankbarkeit
  • Kakaozeremonie


Dauer ca. 3 Stunden
80,- € pro Person

Im Anschluss darf gerne noch am Teich verweilt werden um gemeinsam zu grillen, sich auszutauschen oder du machst es dir auf einer der zahlreichen Sitzgelegenheiten bequem und liest ein Buch oder geniet die herrliche Natur.






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